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怎樣度過跳槽后的心理起伏期
2011-2-7

新的一年,職業(yè)人忙著在新跳槽的公司里開始自己職業(yè)生涯。面對新的環(huán)境,陌生的面孔,似曾相識的職業(yè)感覺,或多或少地對每個職業(yè)男女來說都是新的一場戰(zhàn)斗,假想敵就是自己,而戰(zhàn)士也是自己,如果不盡快地走出這個相當(dāng)讓疲憊的心理期的話,適應(yīng)和磨合的時間越長,越不利于自我的發(fā)展。如何才能安然度過跳槽后的心理起伏階段,輕松笑對新的職業(yè)發(fā)展!

  先給工作任務(wù)排個隊

  公司肯定對崗位職責(zé)有著明確的要求,沒有規(guī)矩不成方圓,所以先把工作權(quán)限和義務(wù)進(jìn)行總結(jié)。公司要你做什么?你能做什么?你要對什么任務(wù)負(fù)責(zé),要向誰匯報?列個list可能 更為直觀。這是你和工作磨合的過程,所以給工作任務(wù)進(jìn)行分類、分級別是很重要的。

   你現(xiàn)階段處于什么樣的職業(yè)階段要事先整個明白,現(xiàn)在的動作在自己的職業(yè)生涯鏈中處于哪個結(jié)點?為了下一階段的晉升目標(biāo),目前的工作能夠給自己帶來哪些實效性競爭力和有價值的經(jīng)驗?弄明白這些,肯定要在實際工作中調(diào)整,并和上司進(jìn)行好溝通。把自己的最強(qiáng)項發(fā)揮出來,補(bǔ)充核心競爭力的弱項,既能給公司帶來價值,又能提升自己個人品牌高度,何樂而不為?

  排好隊后,在實際工作中結(jié)合公司業(yè)務(wù)要求把力氣用在點子上。向公司核心業(yè)務(wù)靠攏、對參與公司核心流程的機(jī)會要更好把握,這些將是身價提升的有效方法,年終述職報告里面將可以跟老板好好談?wù)勌嵝降氖虑榱?。有了明確的發(fā)展目標(biāo)和對自己的職業(yè)競爭力提升計劃,工作就有組織有安排地有序行進(jìn),原動力將讓個人迅速擺脫跳槽后迷茫的心態(tài)。

  職業(yè)形象要和團(tuán)隊特點相匹配

  想象一下,如果你們的團(tuán)隊都是職業(yè)套裝套裙,發(fā)型干凈干練,這時突然有一青春的主大紅大綠還是帶花邊的襯衫,你什么感覺?這好像有點夸張,但是因為太強(qiáng)求個性或者不理解場合要求,許多職業(yè)女性都犯這樣的錯誤。團(tuán)隊肯定會有一個共同的價值取向,它會在著裝風(fēng)格上體現(xiàn)出來。很多公司對著裝只是有一個最低標(biāo)準(zhǔn),在標(biāo)準(zhǔn)之上每個人都希望體現(xiàn)自己的個性。但是如果個人的著裝和團(tuán)隊出入太大,恐怕不太受歡迎。不要害怕穿不出個性,職業(yè)裝也能穿出不同風(fēng)格,比如不同的褶皺部位、不同的小花邊、不同的小飾品,動點腦子還能活脫脫一個職場秀。

學(xué)喝職業(yè)咖啡

  約老板喝咖啡。電腦、文件、辦公桌、工作照明條件,所有這些熟悉的環(huán)境肯定讓人生厭。身背公司運營壓力,事務(wù)纏身的老板很多情況下很難耐心地為新人梳理工作。但是充分地從老板這里詳細(xì)了解公司整年的戰(zhàn)略目標(biāo)、了解工作核心要求、了解公司管理模式和老板風(fēng)格又是必須完成的任務(wù),平時和老板在辦公室聊這些可能得到的信息會有短缺。所以,找個機(jī)會約老板喝喝咖啡,舒坦的音樂和溫馨的環(huán)境,可以讓老板領(lǐng)帶放松,把工作的問題和著咖啡濃香給你慢慢道來。

  請同事喝咖啡。每個人都各施其職,忙里偷閑的溝通也是有一句沒一句的。所以還是有空出來坐坐,讓咖啡把人灌“醉”,你一句我一句地獲得所有新人都需要的信息。公司文化特點、同事性格特征,都可以在交流過程中更加全面的把握。當(dāng)然,這樣的溝通一定要對一些八卦新聞進(jìn)行過濾,更不能讓別人的態(tài)度決定了自己的態(tài)度。要更多關(guān)心同事的的工作特點,為良好的配合和搭檔作準(zhǔn)備。

   咖啡不要喝得太久,關(guān)系不要扯得不清,這是職業(yè)咖啡的原則。核心話題不要離開工作,職業(yè)化處理咖啡關(guān)系是盡快適應(yīng)工作的推進(jìn)器。

  飲食療法

  除了牙痛,吃總不會是一件痛苦的事情。吃能帶來能量、帶來營養(yǎng)和口味,帶來好心情。新工作沒有吃來保證原始驅(qū)動力怎么行?

  早餐硬性指標(biāo)必須完成。兩口礦泉水下肚代替早餐換來的是一整天的不安全感。低血糖的生理反應(yīng)肯定對你的工作效率和神經(jīng)承受力有負(fù)面影響。

  妙用午餐。公司訂了飯,一定不要在工作臺、會議室用餐,找個有花瓶的地方,或者隔著玻璃看到遠(yuǎn)景的地方當(dāng)然最好。在午餐過程中和同事聊聊彼此飲食習(xí)慣和愛好是個加強(qiáng)溝通的好主題,民以食為天,沒有人會對吃故作深沉。

  降低晚飯滯后性。每拖一分鐘你的胃就多磨損一層,至少不要讓胃空著。如果有加班,在大家最需要的時候拿出零食誘惑,是人都不會矜持。共享零食的樂趣,是拉近與新同事距離的利器。
 向不良生活節(jié)律宣戰(zhàn)

  過節(jié)總是讓人歇不下來。基本上折騰完春節(jié)所有人的生活都會失去原來的節(jié)奏,特別是一些年輕的小白領(lǐng)連平時都是顛倒黑白地過日子。調(diào)時差是許多運動員參加職業(yè)生涯中不得不碰到的問題,而能不能盡快進(jìn)入最佳狀態(tài)是他們?nèi)〉贸煽兊闹匾WC,于是無論是飲食還是睡眠調(diào)節(jié)他們都顯得科學(xué)而職業(yè)。相比起來,許多職業(yè)白領(lǐng)恐怕在這方面的職業(yè)化水平就低多了。

  規(guī)律的生理機(jī)能和精神狀態(tài),不僅給新老板新同事好的印象,本身的效率也會緩解工作交接和適應(yīng)過程的壓力。而我們的許多職業(yè)白領(lǐng)卻經(jīng)常因為娛樂過度和學(xué)習(xí)計劃失衡而生活在另外的時區(qū)。時間管理能力也是工作效率的有機(jī)成分,還會對職業(yè)心態(tài)產(chǎn)生影響。努力挑戰(zhàn)一下自己人性的弱點,讓生活規(guī)律一點,再規(guī)律一點。在規(guī)律外偶爾的刺激是個跳躍符號,倒是諧和的主旋律的點綴,多了就變調(diào)了。

 

  有事沒事打個電話

  給工作以內(nèi)的人,讓自己成為大容量服務(wù)器。一定有很多新業(yè)務(wù)需要接觸,于是會有很多新的關(guān)系需要聯(lián)系,需要和更多的人保持信息交換。碰到問題,不能當(dāng)面解決的,馬上打個電話――記憶也是需要成本的,特別對于剛剛接手時的陌生問題一定要保持在線及時的交流。信息處理速度直接影響工作績效,贏得老板同事的信賴。

      給工作以外的人,成為情感熱線。新工作中的新信息、新問題可以多和朋友親人交流,有時這種“匯報”會獲得出其不意的解決方法。特別是如果有業(yè)內(nèi)的朋友,一個電話過去很可能就產(chǎn)生了令人激動的渠道和資源。

  用電話線,或者更快捷的網(wǎng)絡(luò)在線聯(lián)系,使自己成為“人際BT”的重要樞紐站,龐大的信息和情感資源是你適應(yīng)新角色的強(qiáng)大后盾。
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