| 用指肚輕捏皺紋
你可以用你的拇指和食指沿著橫向皺紋的方向左右擠壓，這樣做的目的是為了讓肌肉更加放松，幫助后續(xù)步驟的展開(kāi)。
慢慢挪動(dòng)放松肌肉
然后就用雙手的四指輕柔的按壓整個(gè)的額頭，將那些經(jīng)過(guò)放松的肌肉沿著橫向的紋路向發(fā)際線的位置捋動(dòng)。
用舒展皺紋的感覺(jué)來(lái)拉伸
這一步動(dòng)作有助于舒展皺紋，你可以先將手掌搓熱，然后用一只手按壓住臉部肌膚，另一只手進(jìn)行橫向的舒展拉伸。然后交替到另一個(gè)方向。在兩側(cè)各做3次。
縱向擠壓來(lái)放松肌肉
依然是為了放松肌肉，借助拇指和食指縱向輕輕的擠壓攢竹穴處，也就是川字紋所在的位置以達(dá)到放松的目的。
用指肚在皺紋上溫和按壓
這一步是用雙手的指肚向左右眼和眉間豎向皺紋按壓，用力一定要輕柔，不要因?yàn)榱Φ肋^(guò)重，消除了橫向的皺紋，又導(dǎo)致了其他皺紋的產(chǎn)生。
用手掌讓皺紋舒展開(kāi)
最后一步的工作很重要，你需要將一只手先輕輕地抵住眼間，這樣可以起到固定的作用，然后用另一只手從眉間向發(fā)際線慢慢地推動(dòng)。這樣左右手交替各做3次就大功告成。
PS：這套動(dòng)作需要堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)有明顯的效果，小編建議大家平時(shí)有空都可以多做，也要注意多放松自己，不要因?yàn)閴毫Χ屪约旱募∪膺^(guò)于緊繃。 |
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